صعوبات التركيز أثناء الصيام: هذا هو الحلّ
دعت أخصائية التغذية، إسلام بن الأكحل الشريف اليوم الإثنين 3 أفريل 2023، الصائمين وخاصة الأطفال البالغين إلى اتباع حمية متوازنة في وجبتي الإفطار والسحور تعتمد على الحليب ومشتقاته لتحفيز هرمون النمو ومأكولات أخرى غنية بالأوميغا 3 لتسهيل التركيز خاصة لدى التلاميذ. وأضافت إسلام بن الأكحل الشريف، في تصريح لوكالة تونس إفريقيا للأنباء، أن الحمية المتوازنة تساهم في تجنب المشاكل الصحية والإجهاد، داعية الصائمين وخاصة الأطفال الذين يصومون لأول مرة بالعودة […]