الحماية المدنية تحذر من موجة الحر وتدعو إلى تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس

أصدرت الحماية المدنية اليوم الجمعة 26 جوان 2026، جملة من النصائح للوقاية من مخاطر موجة الحر التي تمر بها البلاد هذه الفترة، داعية المواطنين إلى الالتزام بجملة من الإجراءات الوقائية حفاظا على السلامة العامة والحد من المخاطر الصحية الناجمة عن الارتفاع الكبير في درجات الحرارة.

وأكدت الحماية المدنية على ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الذروة، الممتدة من الساعة الحادية عشرة صباحا إلى الرابعة مساء، باعتبارها الفترة التي تسجل فيها درجات الحرارة أعلى مستوياتها.

كما شددت على أهمية شرب المياه بانتظام، حتى في حال عدم الشعور بالعطش، للمحافظة على ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف، خاصة بالنسبة إلى الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية.

كما أوصت المواطنين باستعمال وسائل الوقاية الشخصية عند الخروج، مثل القبعة والنظارات الشمسية وواقي الشمس، إلى جانب البقاء في أماكن مظللة أو مكيفة قدر الإمكان لتفادي الإجهاد الحراري.

وأشارت الحماية المدنية إلى ضرورة إيلاء عناية خاصة بالأطفال وكبار السن وذوي الأمراض المزمنة، نظرا إلى ارتفاع مخاطر تأثرهم بموجات الحر مقارنة ببقية الفئات العمرية.

كما حذرت من ترك أي شخص داخل السيارة، حتى لفترة قصيرة، لما قد يمثله ذلك من خطر كبير على الحياة نتيجة الارتفاع السريع في درجات الحرارة داخل المركبات المغلقة.

ودعت الحماية المدنية المواطنين إلى الاتصال بالرقم 198 في الحالات الطارئة، مؤكدة أن الوقاية مسؤولية جماعية، وأن الالتزام بهذه التوصيات يسهم في الحماية من مخاطر موجات الحر.